[다이어트, 바프] 팔굽혀펴기 100개 수행노트

푸쉬업 100개 수행 노트.xlsx

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예전에 운동하려고 구입한 책에 들어있던 내용인데
 
액셀로 만들어 놓은게 잇네요
 
유용하게 쓰세요